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《室内空气质素指南

内幕:室内空气质量指南

介绍

室内空气质素问题

在日常生活中,我们所有人都面临着各种各样的健康风险. 驾驶汽车, 在飞机飞行, 从事娱乐活动, 暴露在环境污染物中都有不同程度的风险. 有些风险是无法避免的. 有些我们选择接受,因为这样做会限制我们按照我们想要的方式生活的能力. 如果我们有机会做出明智的选择,我们可能会决定避免一些风险. 室内空气污染是你可以做些什么的风险之一. 

在过去的几年里, 越来越多的科学证据表明,即使在最大和最工业化的城市,住宅和其他建筑内的空气污染可能比室外空气更严重. 其他研究表明,人们大约90%的时间是在室内度过的. 因此, 对许多人来说, 由于在室内暴露于空气污染,对健康的风险可能比在室外更大.

除了, 可能长时间接触室内空气污染物的人往往最容易受到室内空气污染的影响. 这类群体包括年轻人, 老年人, 而慢性病患者, 特别是那些患有呼吸系统或心血管疾病的人.

为什么要编写室内空气安全指南?

个别来源的污染物水平本身可能不会对健康构成重大风险, 大多数家庭有一个以上的来源,有助于室内空气污染. 这些来源的累积效应可能会带来严重的风险. 幸运的是, 大多数人都可以采取一些措施来减少现有来源的风险,并防止新问题的发生. 这份安全指南是由美国能源部起草的.S. 美国环境保护署(EPA)和美国环保署(u.s..S. 消费者产品安全委员会(CPSC)将协助你决定是否采取行动,以减少你家中的室内空气污染水平. 

因为很多美国人花了很多时间在有暖气设备的办公室里, 冷却, 和通风系统, 还有一小部分是关于办公室空气质量差的原因,以及如果你怀疑你的办公室可能有问题,你可以做些什么. 本文档提供了一个术语表和一个组织列表,您可以从中获得更多信息.

室内空气质量

是什么导致了室内空气问题?

室内污染源向空气中释放气体或颗粒,是造成家庭室内空气质量问题的主要原因. 通风不足会增加室内污染物的水平,因为没有引入足够的室外空气来稀释室内源的排放,也没有将室内空气污染物带出家门. 高温和高湿度也会增加一些污染物的浓度.

污染物来源

任何家庭都有许多室内空气污染源. 这些包括燃烧源,如石油, 气体, 煤油, 煤炭, 木, and tobacco products; building materials and 家具 as diverse as deteriorated, asbestos-containing绝缘, 地毯受潮, and cabinetry or furniture made of certain pressed 木 products; products for household cleaning and maintenance, 个人护理, or hobbies; central heating and 冷却 systems and humidification devices; and outdoor sources such as radon, 农药, 室外空气污染.

任何单一污染源的相对重要性取决于它排放了多少特定的污染物,以及这些排放有多危险. 在某些情况下, 诸如放射源的年龄以及它是否得到适当的og体育游戏等因素是很重要的. 例如, 一个调节不当的煤气炉会比一个调节得当的煤气炉排放更多的一氧化碳. 

有消息, 比如建筑材料, 家具, 还有空气清新剂等家用产品, 或多或少地持续释放污染物. 与家庭活动有关的其他来源间歇性地释放污染物. 这些包括吸烟, 使用没有通风或有故障的炉子, 炉, 或空间加热器, 在清洁和爱好活动中使用溶剂, 在重新装修活动中使用脱漆剂, 清洁产品和杀虫剂的使用. 在某些活动之后,高污染物浓度可在空气中长时间停留. 

的通风

如果进入家中的室外空气太少, 污染物积累到一定程度会对健康和舒适度造成影响. 除非它们有特殊的机械通风装置, 那些在设计和建造时尽量减少可能“泄漏”进或出家门的室外空气量的住宅,可能比其他住宅的污染水平更高. 然而, 因为一些天气状况会大大减少进入家庭的室外空气量, 即使在通常被认为是“漏水”的家中,污染物也会积聚起来."

室外空气是如何进入房子的?

室外空气通过渗透进入和离开房屋, 自然通风, 和机械通风. 这个过程被称为渗透, 室外空气通过开口流入室内, 关节, 墙壁上的裂缝, 地板, 和天花板, 窗户和门周围. 在自然通风中,空气通过打开的门窗流动. 与渗透和自然通风有关的空气流动是由室内外的空气温差和风引起的. 最后, 有一些机械通风装置, 从室外的通风风扇,间歇地排除空气从一个房间, 比如浴室和厨房, 使用风扇和管道工作的空气处理系统,不断清除室内空气,并将过滤和调节的室外空气分配到整个房子的关键位置. 室外空气取代室内空气的速率称为空气交换率. 当没有渗透的时候, 自然通风, 或机械通风, 空气交换率低,污染水平可能会增加.

如果你住在公寓里怎么办?

由于许多污染源,公寓可能与独栋住宅一样存在室内空气问题, 如室内建筑材料, 家具, 和家用产品, 是相似的. 室内空气问题与办公室空气问题类似,是由受污染的通风系统等来源引起的, 室外进气口放置不当, 或og体育游戏活动.

解决公寓空气质量问题, 就像在家里和办公室一样, 采取行动,如:消除或控制污染源, 增加通风, 安装空气净化装置. 居民通常可以采取适当的行动,通过移除污染源来改善室内空气质量, 改变一个活动, 疏通送风口, or opening a window to temporarily increase the ventilation; in other cases, 然而, 只有业主或经理才有能力解决这个问题. (见“如果你怀疑有问题怎么办”一节)你可以鼓励建筑管理人员遵循EPA和NIOSH的《建筑空气质量:建筑业主和设施管理者指南》中的指导. 索取《og体育在线》的公开版, 完整的附件, 一个索引, 还有一整套有用的表格, 新发布的, 建立空气质素行动计划, 订购2-4号GPO库存, 为28美元, 联系:文件主管, U.S. 政府印刷局,P.O. 信箱371954,匹兹堡,PA 15250-7954,或致电(202)512-1800,传真(202)512-2250.

改善你家的空气质量 

室内空气和你的健康

室内空气污染物可能在接触后不久就会对健康产生影响, 可能, 年后.

在一次或多次暴露之后,即刻效应就会显现出来. 这些症状包括眼睛、鼻子和喉咙的刺激、头痛、头晕和疲劳. 这种直接的影响通常是短期的,可以治疗. 有时,治疗方法仅仅是消除患者对污染源的接触, 如果它能被识别出来. 某些疾病的症状, 包括哮喘, 过敏性肺炎, 和加湿器热, 也可能在接触一些室内空气污染物后很快出现.

对室内空气污染物立即反应的可能性取决于几个因素. 年龄和先前存在的医疗状况是两个重要的影响因素. 在其他情况下, 一个人是否对污染物有反应取决于个人的敏感性, 每个人都有很大的不同. 有些人在反复接触生物污染物后会对其敏感, 而且,有些人似乎也会对化学污染物敏感. 

某些直接影响类似感冒或其他病毒性疾病, 因此,通常很难确定这些症状是否是暴露于室内空气污染的结果. 因此,重要的是要注意症状发生的时间和地点. 如果一个人离开家时症状消退或消失,当这个人回来时症状又回来, 应努力查明可能是原因的室内空气来源. 一些影响可能由于室外空气供应不足或暖气供应不足而变得更糟, 冷却, 或者是家中普遍存在的湿度条件.

其他健康影响可能出现在接触发生数年后,或只有在长时间或反复接触之后. 这些影响, 包括一些呼吸系统疾病, 心脏病, 和癌症, 会使人严重衰弱或致命吗. 即使症状不明显,也要努力改善室内空气质量. 本节提供了关于特定室内空气污染物对健康的潜在影响的更多信息, “查看特定于源代码的控件."

而室内空气中常见的污染物会造成许多有害影响, 对于产生特定健康问题所必需的浓度或接触时间,存在相当大的不确定性. 人们对室内空气污染物的反应也非常不同. 需要进行进一步的研究,以便更好地了解哪些健康影响发生在接触家庭中发现的平均污染物浓度之后,哪些健康影响发生在较短时间内的较高浓度之后.

与某些室内空气污染物有关的健康影响在“家庭主要室内空气污染物参考指南”一节中作了概述."

识别空气质素问题

一些健康影响可能是室内空气质量问题的有用指标, 特别是当一个人搬到一个新的住所之后, 改造或重新装修一个家, 或者用杀虫剂来处理一个家庭. 如果你认为你的症状可能与你的家庭环境有关, 与你的医生或当地的卫生部门讨论一下,看看它们是否由室内空气污染引起. 你也可以咨询委员会认证的过敏症专科医生或职业医学og体育游戏来回答你的问题. 

另一种判断你家是否有或可能出现室内空气问题的方法是识别潜在的室内空气污染源. 虽然有这样的污染源并不一定意味着你有室内空气质量问题, 了解潜在污染源的类型和数量是评估你家空气质量的重要一步. 

第三种判断你家室内空气质量是否差的方法是看你的生活方式和活动. 人类活动是室内空气污染的重要来源. 最后,检查你家里的通风是否有问题. 窗户或墙壁上有水汽凝结的迹象表明你的家可能没有足够的通风, 有臭味或闷热的空气, 肮脏的中央供暖和空气冷却设备, 和书籍的领域, 鞋子, 或者其他物品发霉. 检测你家的气味, 出去几分钟, 然后再回到你的家, 注意气味是否明显.

污染物浓度的测量

联邦政府建议你测量家里的氡水平. 由于氡是无色的,不进行测量就无法判断氡是否存在, 没有气味的, 放射性气体. 有一些便宜的仪器可以测量氡. 环境保护署就与不同暴露水平有关的风险以及公众何时应考虑采取纠正行动提供指导. 有一些具体的缓解技术已被证明在降低家中氡水平方面是有效的. (有关在家中测试和控制氡的更多信息,请参阅“氡”.)

对于氡以外的污染物, 当存在健康症状或通风不良迹象,并已确定特定来源或污染物为可能造成室内空气质量问题的原因时,测量是最适当的. 对许多污染物的检测是昂贵的. 在监测你家除了氡以外的污染物之前, 咨询您所在州或当地的卫生部门,或有解决非工业建筑室内空气质量问题经验的专业人士.

改善你的家

联邦政府建议,为了减少取暖和制冷所需的能源,房屋应该进行防风雨处理. 当天气化正在进行时, 然而, 还应采取措施尽量减少来自家庭内部的污染. (请参阅“改善你家的空气质量”,以获得建议行动.)除了, 居民应警惕通风不良迹象的出现, 比如空气不透气, 冷表面上的水汽凝结, 或发霉、发霉生长. 在这些问题得到纠正之前,不应采取额外的风化措施.

风化作用一般不会通过向空气中添加新的污染物而引起室内空气问题. (也有一些例外,比如填塞,有时会排放污染物.然而), 如安装风暴窗等措施, 挡风雨条, 填隙, 而吹入式墙体保温可以减少室外空气渗透到家中的量. 因此, 在恒温, 来自室内污染源的室内空气污染物浓度可能会增加.

三个基本策略

源控制

通常改善室内空气质量最有效的方法是消除个别污染源或减少其排放. 有消息, 比如那些含有石棉的, can be sealed or enclosed; others, 像燃气灶具, 可以调整减少排放量吗. 在许多情况下, 污染源控制也是一种比增加通风更经济有效的保护室内空气质量的方法,因为增加通风会增加能源成本. 具体的室内空气污染的来源在您的家在本节后面列出. 

改善通风

另一个降低室内空气污染物浓度的方法是增加进入室内的室外空气量. 大多数家庭供暖和制冷系统, 包括强制空气加热系统, 不机械地将新鲜空气带入屋内. 打开门窗, 操作窗或阁楼风扇, 天气允许时, 或者开着开窗空调,会增加室外的通风口. 当地的卫生间或厨房风机,通过向室外排风,可直接将污染物从风机所在的房间中清除出去,同时增加室外空气的通风量.

例如,当你从事可能产生高水平污染物的短期活动时,尽可能多地采取这些步骤尤为重要, 绘画, 油漆剥离, 用煤油加热器加热, 烹饪, 或从事维修和爱好活动,如焊接, 焊接, 或砂光. 如果天气允许,你也可以选择在户外进行这些活动.

先进的新住宅设计开始采用机械系统,将室外空气引入家中. 其中一些设计包括节能的热回收通风器(也称为空气-空气热交换器). 有关空气-空气热交换器的更多信息, 联络节约及可再生能源查询及转介服务, 邮政信箱3048, ·梅里菲尔德, VA 22116; (800) 523-2929. 

空气清洁剂

市场上有许多类型和大小的空气净化器, 从相对便宜的桌面模型到复杂昂贵的全屋系统. 一些空气净化器在去除颗粒方面非常有效, 而其他的, 包括大多数桌面机型, 就不那么重要了. 空气净化器通常不是为去除气态污染物而设计的.

空气净化器的效果取决于它从室内空气中收集污染物的效果(以效率百分比表示)和它通过清洁或过滤元件吸进的空气量(以立方英尺/分钟表示). 一个非常高效的收集器,但空气循环率低,是无效的, 一个空气循环率高但效率较低的收集器也不会. 任何空气净化器的长期性能取决于根据制造商的指示进行og体育游戏.

另一个决定空气净化器效能的重要因素是污染源的强度. 桌面空气清洁剂, 特别是, 可能不能从附近的强污染源中去除满意数量的污染物. 对特定污染源敏感的人可能会发现,空气净化器只有在消除污染源的共同努力下才有帮助.

在过去的几年里, 有一些宣传表明,室内植物在实验室实验中被证明可以降低某些化学物质的含量. 目前还没有证据, 然而, 合理数量的室内植物可以去除家庭和办公室中的大量污染物. 室内盆栽植物不应浇水过多,因为过于潮湿的土壤可能会促进微生物的生长,从而影响过敏个体. 

目前, 美国环境保护署不建议使用空气净化器来降低氡及其衰变产物的水平. 这些装置的有效性尚不确定,因为它们只是部分地去除氡衰变产物,并没有减少进入家庭的氡量. 环境保护署计划对空气净化器是否存在污染进行进一步研究, 或可能成为, 一种可靠的降低氡健康风险的方法. 环境保护署的小册子, 住宅空气净化设备, 提供有关减少室内空气污染物的空气净化装置的进一步资料.

对于大多数家庭室内空气质量问题,源头控制是最有效的解决方案. 本节将逐源查看最常见的室内空气污染物, 它们对健康的潜在影响, 以及减少家庭摄入的方法. (参阅本节所述要点的摘要, 见“家居主要室内空气污染物参考指南”一节.环保署最近公布了一种可以当作空气净化器出售的臭氧发生器. 本文件(仅在本网站提供)的目的是提供有关在室内占用空间使用臭氧产生装置的准确信息. 这一信息是基于目前最可靠的科学证据.

美国环保署最近出版了《你应该清洁你家里的风管吗??EPA-402-K-97-002, 1997年10月. 本文档旨在帮助用户回答这个经常令人困惑的问题. 该文件解释了什么是风管清洗, 提供指导,帮助消费者决定是否在家中执行服务, 并为选择管道清洁剂提供了有用的信息, 确定管道清洗是否正确, 以及如何防止风管污染.

欲订购本小册子的印刷本,请发送您的出版请求:publications@cpsc.政府


资料来源:消费者产品安全委员会
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